Programmation - Jour 2

Samedi

27 juillet 2019

Yoga doux w. ukulele

Bloc matin avec Karelle Falardeau

Porté par l’aurore brillante et rosée qui suit l’aube.. nous allons nous illuminer le chest à travers une séance de yoga mystique ou notre mouvement deviendra un high five sincère de gratitude envers la chance que nous avons d’ÊTRE.

Bloc matin de 7h à 8h

À venir

bloc 1 a

Description à venir.

 

Bloc 1 A 8h30 à 10h

SUP-Rise

bloc 1 b avec vivosup

SUP au levé du soleil! Une randonnée pour vous permettre de décrocher du quotidien et observer la nature du point de vue de l’eau. Une chose est sûr, nos ballades ne vous laisseront pas indifférent !

 

Bloc 1 B 8h30 à 10h

Thaï Massage

bloc 1 c avec marie-claude ringuette

D'abord, comprendre le principe du transfert de poids pour octroyer bien-être et détente au receveur sans compromettre l’énergie du donneur. Ensuite, le massage proprement dit. Ainsi, chaque duo s’offrira à tour de rôle un massage qui sera guidé par l’enseignant, pour octroyer bien-être et détente dans l'amour et la compassion!

Bloc 1 C 8h à 10h

À venir

bloc 1 d

Description

 

Bloc 1 C 8h30 à 10h

Course en sentier ''RESPIRE''

bloc 2 a

Petit train va Rouyn se joint au Festival Mudra pour vous proposer un trajet de 2,5 km ou 5 km près du lac Opasatica. Une course qui ne manquera pas de vous creuser l’appétit.

 

Bloc 2 A 10h30 à 12h30

Core drills et inversions

bloc 2 b avec laurie fasset

Dans une pratique unique où votre engagement sera sollicité, venez à la rencontre d'exercices fondamentales pour un bon maintien du corps et une juste préparation aux mouvements plus avancés: activez votre feu intérieur, armez vos abdominaux et préparez vous à voir le monde à l'envers !

Bloc 2 B 10h30 à 12h

Slackline 101

bloc 2 c Avec Kev,JC et Nik.

Intimidés par cette discipline émergente? Venez acquérir de nouvelles compétences d’équilibriste avec nos dévoués entraîneurs du Festival.

 

Bloc 2 C 10h30 à 12h

Accrobaties aériennes

bloc 2 d avec vanessa colini

Cette star du cirque des frères Collini met son cerceau et son savoir à votre disposition afin de vous initier aux acrobaties aériennes. Peut-être serez vous la prochaine étoile?

 

Bloc 2 D 10h30 à 12h

Accrobaties aériennes

bloc 3 a avec audrey carle

Vous avez manqué votre chance en matinée? Audrey se porte volontaire pour vous transférer son savoir et faire de vous les acrobates du jour.

 

Bloc 3 A 13h30 à 15h

Yoga partenaire

bloc 3 b avec Marie-Claude & Sébastien

Partagez votre instant de pratique avec une ou un amie peut s’avérer tout un défi. Le principe de base du yoga partenaire est d’encourager l’esprit de communauté. Une pratique de yoga qui développe force et souplesse, en ayant le support physique et moral d’un ou plusieurs partenaires, nous permettant de dépasser nos limites en douceurs en respectant le corps.

Bloc 3 B 13h30 à 15h

Conférence Alimentation consciente.

bloc 3 c avec Rose Thérien nutritionniste.

Description à venir.

 

Bloc 3 C 13h30 à 15h

Escalade de roche

bloc 3 d avec Camp de base.

Philippe de Camp de base Abitibi revient cette année vous harnacher à la corde d’escalade et vous assurer le temps de quelques ascensions dans le monde vertical de l’escalade de rocher.

 

Bloc 3 D 13h à 16h

Yin Nidra & ambiance nature w. DJ

bloc 4 a avec Tanya Lafleur.

Fidèle professeure du Mudra espace sportif, Tanya unira sa voix au son de la musique pour proposer ce qu’elle fait le mieux : vous détendre et vous tranquilliser.

 

Bloc 4 A 16h à 17h30

SUP PARTY

bloc 4 b avec vivo sup.

Une randonnée pour vous permettre de décrocher du quotidien et observer la nature du point de vue de l’eau. Une chose est sûr, nos ballades ne vous laisseront pas indifférent !

 

Bloc 4 B 16h à 17h30

À venir

bloc 4 c

Description

 

Bloc 4 C 16h à 17h30

Bushcraft 101

bloc 4 d AVEC guillaume rivest et Alexandre nadeau

Vrai que nous tendons vers la modernisation de presque tout, mais une sortie dans les bois nous fait vite réaliser que certaines compétences méritent d’être transmises et conservées. Venez tester les vôtres !

 

Bloc 4 D 15h30 à 17h30

Yoga O_rizon

bloc 5 a avec O_rizon

Venez vous plonger dans un cours de yoga qui mélange la méditation et les enchaînements de postures, le tout dans un environnement de paysages interactifs créés par 6 étudiants en Création numérique de l'UQAT.

 

Bloc 5 A 19h à 20h30

Slack Jam

bloc 5 b avec Kev, nik et jc.

Quelques heures ou quelques années de pratique, vous serez les bienvenus lors de ce Jam où l’équilibre sera votre meilleur ami.

 

Bloc 5 B 19h à 20h30

Canot 101

Bloc 5 c avec Guillaume rivest

Tout le monde sait ramer. Mais est-ce que tout le monde sait ramer de manière efficiente? Guillaume d’Exode bâtisseur d’aventures répondra à cette question.

 

Bloc 5 C 19h à 20h30

Danse extatique

bloc soir avec marie-claude ringuette.

Laissez la musique vous guider! L’expression du mouvement libre, octrois au corps l’occasion de transcender les blocages émotionnels, nous ramenant à notre intuition primitive, à nos racines ancestrales. Beaucoup plus qu’une danse, le mouvement sacré allie le plaisir a l’aspect thérapeutique et transformateur de cet art.

Bloc soir 21h à 23h

Cinéma extérieur

Bloc fin de soirée sans inscription

Maïs soufflés, étoiles, confort et projection. Tout pour terminer la journée avec le sourire.

 

Bloc fin de soirée 22h30 à 00h