Programmation - Jour 3
Dimanche
25 juillet 2021
Morning Athletic Flow avec ukulele.
Bloc matin // Artiste : Jeanne Athletic Yoga & Audrey Fluet
Pour un réveil athlétique, venez participer à cette pratique tonifiante et énergisante. Rien de mieux pour commencer la journée qu’une séance de yoga flow athlétique!
Bloc matin ~ 7h30 à 8h30
Stretch ton air
BLOC 1 A // artiste
Dénouez les tensions et étirez vos muscles en profondeur grâce à cet atelier de tissu aérien.
Bloc 1 A ~ 9h à 10h
Cuisson parfaite
BLOC 1 B // artiste : Mary et Alex
Les meilleurs déjeuners en camping sont ceux que l’on prépare sur le feu. Apprenez tous les secrets de la cuisson sur le feu pour vos sorties en plein air!
Bloc 1 B ~ 9h à 10h
Respirations fonctionnelles
BLOC 1 C // artiste : MATHIEU BUSSELOT
Qu’est-ce que ça veut dire bien respirer ? Pourquoi respirons-nous de manière thoracique et/ou abdominale ? Comment optimiser nos échanges gazeux (O2/CO2) au niveau des poumons ? Comment permettre à nos cellules d’avoir un meilleur apport d’oxygène ? Comment mieux récupérer après un effort physique ?
Bloc 1 C ~ 9h à 10h
Kirtan
BLOC 1 d // artiste : Hari Baldevta
Description à v
Bloc 1 ~ 9h à 10h
10H30 // PRÉSENTATION DU PODCAST GYM POUTINE AVEC CHRISTINE GIRARD
*Évènement Gratuit et diffusé devant publique.
Expédie-toi solo
BLOC 2 A // artiste : Guillaume Rivest
Pour les aventuriers et les aventurières qui désirent explorer la nature sauvage en solo, voici un atelier qui vous permettra de partir en toute confiance et en toute autonomie.
Bloc 2 A ~ 10h30 à 11h30
Vin to Yin Sunshine avec DJ LIVE.
BLOC 2 B // Artiste Jémily plante
Du Vinyasa au Yin yoga : une pratique de yoga en deux parties sous le soleil de l’avant-midi.
Bloc 2 B ~ 10h30 à 11h
Conférence d'une médaillée d'or
''L'auto-compassion dans la performance''
BLOC diner // Athlète : Christine Girard
Qu’est-ce que l’auto-compassion, et comment ceci pourrait faciliter la réalisation de nos objectifs malgré les difficultés? Cette conférence vous permettra d’en apprendre plus sur ce thème d’actualité en santé mentale, tout en l’appuyant du vécu de Christine Girard lors de sa performance Olympique en 2012. En mélangeant son vécu d’athlète son tout nouveau rôle d’ergothérapeute (terminera sa maitrise le 6 août!) en santé mentale, Christine discutera d’outil permettant de bâtir la résilience et surmonter d’adversité.
Initiation à l’escalade de roche
BLOC 3 A // artiste : Camp de base
Pour découvrir les joies de grimper à l’extérieur, faites confiance à Camp de base Abitibi! Une exploration du monde vertical avec nos spécialistes de la grimpe sur rocher.
Bloc 3 A ~ 13h à 15h
Initiation à la slackline
(débutant et intermédiaire)
BLOC 3 B // artistes : Kev et JC
Intimidé·es par cette discipline émergente? Venez acquérir de nouvelles compétences d’équilibriste avec nos entraîneurs dévoués du Festival.
Bloc 3 B ~ 13h30 à 14h30
Acrobaties aériennes sur l’eau
BLOC 3 C // artiste
Les pieds en l’air et la tête dans l’eau? C’est ce qui vous attend lors de cet atelier tout en hauteur!
Bloc 3 C ~ 13h30 à 14h30
MÉDITATION de Clôture avec DJ LIVE
Bloc 3 d // Artiste : Jémily plante
De la méditation pleine conscience au retour de ce beau festival, prenez un moment pour expirer votre expérience.)
Bloc 3 C ~ 13h30 à 14h30
Menu du festival
Petites fringales et grosses faims
Inclus ou non avec votre passe, les repas doivent être réservés à la carte. Pensez à vous inscrire aux différents repas sur Mindbody au moins une semaine avant l'événement, afin d'aider l'équipe du Festival à prévoir les quantités. Merci!