Programmation - Jour 3

Dimanche

25 juillet 2021

 

 

Morning Athletic Flow avec ukulele.

Bloc matin // Artiste : Jeanne Athletic Yoga & Audrey Fluet

Pour un réveil athlétique, venez participer à cette pratique tonifiante et énergisante. Rien de mieux pour commencer la journée qu’une séance de yoga flow athlétique!

 

 

Bloc matin ~ 7h30 à 8h30

Stretch ton air

BLOC 1 A // artiste

Dénouez les tensions et étirez vos muscles en profondeur grâce à cet atelier de tissu aérien.

Bloc 1 A ~ 9h à 10h

Cuisson parfaite

BLOC 1 B // artiste : Mary et Alex

Les meilleurs déjeuners en camping sont ceux que l’on prépare sur le feu. Apprenez tous les secrets de la cuisson sur le feu pour vos sorties en plein air!

Bloc 1 B ~ 9h à 10h

Respirations fonctionnelles

BLOC 1 C // artiste : MATHIEU BUSSELOT

Qu’est-ce que ça veut dire bien respirer ? Pourquoi respirons-nous de manière thoracique et/ou abdominale ? Comment optimiser nos échanges gazeux (O2/CO2) au niveau des poumons ? Comment permettre à nos cellules d’avoir un meilleur apport d’oxygène ? Comment mieux récupérer après un effort physique ?

 

Bloc 1 C ~ 9h à 10h

Kirtan

BLOC 1 d // artiste : Hari Baldevta

Description à v

 

Bloc 1 ~ 9h à 10h

10H30 // PRÉSENTATION DU PODCAST GYM POUTINE AVEC CHRISTINE GIRARD

*Évènement Gratuit et diffusé devant publique.

 

Expédie-toi solo

BLOC 2 A // artiste : Guillaume Rivest

Pour les aventuriers et les aventurières qui désirent explorer la nature sauvage en solo, voici un atelier qui vous permettra de partir en toute confiance et en toute autonomie.

Bloc 2 A ~ 10h30 à 11h30

Vin to Yin Sunshine avec DJ LIVE.

BLOC 2 B // Artiste Jémily plante

Du Vinyasa au Yin yoga : une pratique de yoga en deux parties sous le soleil de l’avant-midi.

 

Bloc 2 B ~ 10h30 à 11h

Conférence d'une médaillée d'or

''L'auto-compassion dans la performance''

BLOC diner // Athlète : Christine Girard

Qu’est-ce que l’auto-compassion, et comment ceci pourrait faciliter la réalisation de nos objectifs malgré les difficultés? Cette conférence vous permettra d’en apprendre plus sur ce thème d’actualité en santé mentale, tout en l’appuyant du vécu de Christine Girard lors de sa performance Olympique en 2012. En mélangeant son vécu d’athlète son tout nouveau rôle d’ergothérapeute (terminera sa maitrise le 6 août!) en santé mentale, Christine discutera d’outil permettant de bâtir la résilience et surmonter d’adversité.

Initiation à l’escalade de roche

BLOC 3 A // artiste : Camp de base

Pour découvrir les joies de grimper à l’extérieur, faites confiance à Camp de base Abitibi! Une exploration du monde vertical avec nos spécialistes de la grimpe sur rocher.

 

Bloc 3 A ~ 13h à 15h

Initiation à la slackline

(débutant et intermédiaire)

BLOC 3 B // artistes : Kev et JC

Intimidé·es par cette discipline émergente? Venez acquérir de nouvelles compétences d’équilibriste avec nos entraîneurs dévoués du Festival.

 

Bloc 3 B ~ 13h30 à 14h30

Acrobaties aériennes sur l’eau

BLOC 3 C // artiste

Les pieds en l’air et la tête dans l’eau? C’est ce qui vous attend lors de cet atelier tout en hauteur!

 

Bloc 3 C ~ 13h30 à 14h30

MÉDITATION de Clôture avec DJ LIVE

Bloc 3 d // Artiste : Jémily plante

 

De la méditation pleine conscience au retour de ce beau festival, prenez un moment pour expirer votre expérience.)

 

 

Bloc 3 C ~ 13h30 à 14h30

Menu du festival

Petites fringales et grosses faims

Inclus ou non avec votre passe, les repas doivent être réservés à la carte. Pensez à vous inscrire aux différents repas sur Mindbody au moins une semaine avant l'événement, afin d'aider l'équipe du Festival à prévoir les quantités. Merci!

 

Matin ~ 8H30 / Midi ~ 12H