Programmation - Jour 3
Dimanche
28 juillet 2019
Sweat @ 8 Power Yoga
Bloc matin avec karel hunter
il y a de ces matins où le corps a besoin de cette dose d’énergie pour se mettre en marche. Venez vous énergiser !
Bloc matin 7h à 8h
Initiation plongé en apnée
bloc 1 a avec jasmin rivest
Parce qu’il ne s’agit pas que de retenir son souffle sous l’eau pour faire de vous de bons apnéistes, Jasmin, maître plongeur, vous partagera quelques trucs de bases pour vous initier sécuritairement à cette discipline sous-marine.
Bloc 1 A 8h30 à 12h
Kirtan
bloc 1 b avec Marie-Claude & Sébstien.
Le chants sacré de la tradition hindouiste. Un moments de célébration incroyable, à la fois festif et introspectif. Un moment unique pour ressentir de façon tangible le Prana en action et d'expérimenter le pouvoir de communauté. Le taux vibratoire du système énergétique n’en sera qu‘amplifié par la résonance des chants en groupe.
Bloc 1 B 8h30 à 10h
Stretching aérien
bloc 1 c avec Vanessa colini
Vanessa sort les tissus à l’extérieur pour vous servir une séance d’étirement unique. Au menu, de l’air et de l’eau.
Bloc 1 C 9h à 10h
L'art de l'expédition en canot
bloc 1 d avec guillaume rivest
Pour être inspirant il faut d’abord s’inspirer. Offrez vous cette bonne dose d’inspiration et de conseils en témoignant des aventures nautiques du guide d’Exode bâtisseur d’aventures, Guillaume lui-même.
Bloc 1 D 8h30 à 10h
Accrobaties aériennes
bloc 2 a avec audrey carle.
Audrey revient et vous offre une dernière séance de groupe pour faire de vous d’excellentes recrues pour le cirque.
Bloc 2 A 11h à 12h
À venir.
bloc 2 b
Description à venir.
Bloc 2 B 10h30 à 12h
Marche méditative auto-hypnose
bloc 2 c avec maxime bergeron, hypnothérapeutre.
Une méditation active, ça vous surprend? Maxime vous démontrera qu’une méditation peut rimer avec action. Suivez-le !
Bloc 2 C 10h30 à 12h
108 salutations du soleil
bloc 2 d avec karelle falardeau.
1 - La conscience universelle 0 - La parfaite transparence du mental 8 - La mouvance infini de la vie Un nombre sacré pour s’enraciner, s’éveiller et se laisser porter par la magie du mouvement de la vie. Un défi propulsant sous le thème des 5 grands éléments. Cette pratique sera déconstruire en 5 parties chacune honore par une grande force de la nature.
Bloc 2 D 10h30 à 12h
À venir
bloc 3 a
Description
Bloc 3 A 13h30 à 15h
SUP énergisant
bloc 3 b avec vivo sup.
Le temps est venu de jumeler toutes vos nouvelles compétences d’équilibriste, de yogi et de sportif. Vivo Sup vous guide sur l’eau pour une séance de yoga nautique.
Bloc 3 B 13h30 à 15h
Alimentation saine \ fusion asiatique
bloc 3 c avec sébastien leblanc.
L’occasion de partager un moment au coeur des saveurs et des arômes orientales. Un atelier comportant quelques grandes lignes théoriques à propos de l’alimentation, démonstration de recettes originales et enfin, dégustation!
Bloc 3 C 13h30 à 15h
Escalade de roche
bloc 3 d avec camp de base abitibi.
Une dernière sortie sur roche afin d’épuiser les réserves que vous vous gardiez au cas où. Coupez vos ongles et attachez vos cheveux, on grimpe !
Bloc 3 D 12h30 à 15h30
Mudra Tonic
Cloture du festival Activité sans inscription
Nous en ferons une tradition, parole de Mudra. Ne rangez pas trop vite votre énergie, on se donne un dernier rendez-vous sur le plancher de danse où on laisse tout derrière, sauf les souvenirs.