Le mudra est un endroit où équilibre et conscience du présent règnent

Centre d’entraînement nouveau genre ralliant escalade de bloc, yoga et entraînement de groupe (spin cycle) sous un même toit. Notre objectif est d’offrir un espace de rassemblement où la communauté de gens actifs puisse se reconnaître, échanger et se challenger. Des gens voulant retrouver le plaisir de la vie active et se laisser inspirer par l’effet de communauté !

Studio sportif hybride intégrant l’escalade de bloc ainsi qu’une sélection de services composée de yoga chaud, de spinning ainsi qu’une option de collations et de jus santé.

Voici nos trois espaces d’entraînement :

Espace Prana

Espace où le pouvoir de la respiration est maître. Nous y pratiquerons l’union de la posture et de la pensée grâce à plusieurs disciplines et philosophies des yogis. Cours offerts : yoga (chaud et température pièce), méditation, entraînement de groupe, étirements, rouleau, etc.

Espace Shakti

Le pouvoir, la puissance ainsi que la force, et ce, de façon mentale comme physique. Un espace où l’équilibre sera mis à rude épreuve. Cours d’escalade offerts : introduction, exploration, performance.

Espace Dharana

La fixation de la pensée sur un seul point : la concentration. L’heure est à l’intensité, au dépassement de soi et au repoussement de ses limites. Cours offerts : spincycle, cycle tech, électrospin, CORE, entraînement de groupe, yoga aérien, entraînement de type « beachbody ».

Cours

Pour voir l’horaire des cours et vous y inscrire, cliquez sur le bouton ci-dessous.

 

Café

Menu simple et santé vous permettant de manger sur place ou emporter avec vous votre dîner ou votre collation.

Espace de travail

Espace de partage où les petites lectures jusqu’aux grandes rédactions trouveront une place à la table de travail.

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