Un cours alliant mobilité, tonus et force.

Dans ce cours, vous établirez les bases de yoga tout en travaillant votre corps de façon fluide avec vos mouvements de respiration.

Silent Beats :

Un casque d’écoute vous sera remis afin de vous immerger dans votre cours en toute intimité!

Viens découvrir et apprendre les techniques de base du paddle board avec Mawey SUP.

Après cette initiation, tu sauras comment te lever, t'asseoir, avancer, reculer et tourner. Si tu n’as pas peur d’avoir trop de fun, tu apprendras à bien tomber à l’eau, et à faire des pivots.

La règle #1 avec nous c’est le plaisir.

Rien de mieux pour se recentrer qu’une petite balade sur une planche en regardant le soleil se coucher.

C’est ce que te propose l’équipe de Mawey SUP, une balade tranquille, à discuter ou à simplement relaxer en se laissant guider par le son des vagues.

Effet ressourçant garantie.

La classe de yoga Flow de SAMUDRA en duo & acrobaties aériennes est une expérience dynamique et envoûtante.

Plongez dans l'harmonie du mouvement synchronisé en duo tout en explorant des postures aériennes captivantes.

Laissez-vous emporter par la grâce de l'acrobatie aérienne et découvrez de nouvelles dimensions de force, d'équilibre et de confiance.

Cette classe unique vous permettra de réveiller votre coeur d’enfant.

Une aventure aérienne au-dessus de l’eau qui vous laissera émerveillé et revitalisé.

Venez joindre Audrey Girard, Physiothérapeute dans un atelier où elle vous offrira des exercices de mobilité utiles pour les grimpeurs lorsqu'ils exécutent des voies plus techniques.

De plus, elle vous fera aussi découvrir des exercices de mobilité neurale pour prévenir plusieurs blessures reliées aux membres supérieurs chez le grimpeur.

Finalement, un document PDF vous sera remis à la fin du cours afin que vous puissiez conserver vos acquis !

Voilà une manière originale et amusante de jouer sur un SUP dans la nature.

Venez sortir de votre zone de confort en découvrant le seul parcours d’arbre en arbre en région.

Être à jeun (Obligatoire):
Pour la sécurité de tous, nous vous demandons d’être à jeun lors de cet atelier.
Sachez que si l’un des membres de l’équipe de patrouilleur à un doute sur votre état, celui-ci a le pouvoir de vous refuser l'accès à l’atelier.

Parcours d’arbre en arbre:
Le parcours est d'une durée de 1h30 à 3h.
Celui-ci est séparé en trois sections.
Vous aurez la possibilité de prendre la décision de continuer après chaque section selon votre confort.

Formation (obligatoire):
Une formation obligatoire vous sera donnée avant d’entamer le parcours de façon autonome.

Par la suite, vous pourrez compléter le parcours à votre rythme.

Habillement :
Souliers fermés
Cheveux long attachés
Tenu de sport fortement recommandé
Pantalons assez longs fortement recommandés

Venez sortir de votre zone de confort en découvrant le seul parcours d’arbre en arbre en région.

Être à jeun (Obligatoire):
Pour la sécurité de tous, nous vous demandons d’être à jeun lors de cet atelier.
Sachez que si l’un des membres de l’équipe de patrouilleur à un doute sur votre état, celui-ci a le pouvoir de vous refuser l'accès à l’atelier.

Parcours d’arbre en arbre:
Le parcours est d'une durée de 1h30 à 3h.
Celui-ci est séparé en trois sections.
Vous aurez la possibilité de prendre la décision de continuer après chaque section selon votre confort.

Formation (obligatoire):
Une formation obligatoire vous sera donnée avant d’entamer le parcours de façon autonome.

Par la suite, vous pourrez compléter le parcours à votre rythme.

Habillement :
Souliers fermés
Cheveux long attachés
Tenu de sport fortement recommandé
Pantalons assez longs fortement recommandés

Tu n’aimes pas trop les hauteurs, mais tu souhaites tout de même trouver une activité qui te fera travailler musculairement tout en sortant de ta zone de confort ?

L’escalade de Bloc est pour toi!

Il ne s’agit pas du style de grimpe le plus facile.

Il te faudra de la patience et de la bonne volonté !

Ne t’inquiète pas, tu seras bien accompagné et on t’apprendra bien les bases de ce sport.

 Niveau : Débutant et intermédiaire

Escalade de Bloc:

-Grimpe près du sol (Jusqu'à 5m)

 -Matelas épais pour absorber vos chutes

Matériels fournis :

-Matelas épais pour absorber vos chutes

-Chaussons d'escalade

Possibilité d’apporter son propre matériels

Habillement:

• Souliers fermés
• Cheveux long attachés
• Tenu de sport fortement recommandé
• Pantalons assez longs fortement recommandé

Les festivaliers devront se rendre à cet atelier avec leur propre voiture.

*Le covoiturage avec les autres participants sur place sera fortement encouragé.

Tu aimes les hauteurs, l'adrénaline et être en forêt ?

Tu as déjà entendu parler de l’escalade de rocher auparavant, mais tu n’as jamais eu la chance d’essayer ?

L’introduction en moulinette est la parfaite activité pour toi !

Viens grimper sur les belles parois abitibiennes accompagnées de Philippe Larouche, Fondateur de Camp de Base Abitibi.

Niveau : Débutant et intermédiaire

Moulinette:

-Grimpe en hauteur (Plus de 5m)

-Ancrage (Relais) préalablement fixé en haut de la paroi avant chaque montée

-Grimpe avec un partenaire (Grimpeur et assureur)

 Matériels fournis :

-Cordes

-Chaussons d’escalade

-Harnais

-Casque

-Appareil d’assurage (ATC ou grigri pour l’assureur)

-Ancrages

Possibilité d’apporter son propre matériels

Habillement:

• Souliers fermés
• Cheveux long attachés
• Tenu de sport fortement recommandé
• Pantalons assez longs fortement recommandé

Les festivaliers devront se rendre à cet atelier avec leur propre voiture.

*Le covoiturage avec les autres participants sur place sera fortement encouragé.

Tu as grimpé souvent en Moulinette que ce soit à l’intérieur ou à l’extérieur.

Tu cherches un défi un peu plus élevé, mais tu ne te sens pas prêt pour l’escalade de type traditionnel.

L’introduction de premier de cordée est pour toi !

Viens apprendre à placer tes dégaines/assurer ton partenaire et pratiquer des chutes avec nous.

Niveau : Intermédiaire/avancé

Premier de cordée:

-Grimpe en hauteur (Plus de 5m)

-Ancrage préalablement fixé à la paroi avant chaque montée

-Dégaines placées dans les ancrages par le grimpeur tout au long de la montée

-Grimpe avec un partenaire (Grimpeur et assureur)

Matériels fournis :

-Cordes

-Chaussons d’escalade

-Harnais

-Casque

-Appareil d’assurage (ATC ou grigri pour l’assureur)

-Dégaines

Possibilité d’apporter son propre matériels

Habillement:

• Souliers fermés
• Cheveux long attachés
• Tenu de sport fortement recommandé
• Pantalons assez longs fortement recommandé

Les festivaliers devront se rendre à cet atelier avec leur propre voiture.

*Le covoiturage avec les autres participants sur place sera fortement encouragé.

Tu as entendu parler de l’escalade traditionnel, mais tu n’as jamais osé tenter l’expérience ne sachant pas comment ou n’ayant pas le matériel nécessaire.

Et bien, voilà ta chance!

Niveau : Avancé

Traditionnel:

-Grimpe en hauteur (Plus de 5m)

-Aucun ancrage préalablement fixé à la paroi

-Coinceurs et camalots placés dans fissures/failles par le grimpeur tout au long de la montée

-Grimpe avec un partenaire (Grimpeur et assureur)

Matériels fournis :

-Cordes

-Chaussons d’escalade

-Harnais

-Casque

-Appareil d’assurage (ATC ou grigri pour l’assureur)

-Coinceurs/camalots et corde

 Possibilité d’apporter son propre matériels

Habillement:

• Souliers fermés
• Cheveux long attachés
• Tenu de sport fortement recommandé
• Pantalons assez longs fortement recommandé

Les festivaliers devront se rendre à cet atelier avec leur propre voiture.

*Le covoiturage avec les autres participants sur place sera fortement encouragé.

Un flow juste pour toi!

Viens t'énergiser de bonnes vitamines D

Pour laisser retomber tout le stress que tu peux ressentir tout en te laissant guider par la douce voix de Jémily.

Laisse ton immersion s'intensifier à chaque mouvement, laisse ton ancrage te faire sentir vivant.

Silent beats :

Un casque d’écoute vous sera remis afin de vous immerger dans votre cours en toute intimité!

Venez sortir de votre zone de confort en découvrant le seul parcours d’arbre en arbre en région.

Être à jeun (Obligatoire):
Pour la sécurité de tous, nous vous demandons d’être à jeun lors de cet atelier.
Sachez que si l’un des membres de l’équipe de patrouilleur à un doute sur votre état, celui-ci a le pouvoir de vous refuser l'accès à l’atelier.

Parcours d’arbre en arbre:
Le parcours est d'une durée de 1h30 à 3h.
Celui-ci est séparé en trois sections.
Vous aurez la possibilité de prendre la décision de continuer après chaque section selon votre confort.

Formation (obligatoire):
Une formation obligatoire vous sera donnée avant d’entamer le parcours de façon autonome.

Par la suite, vous pourrez compléter le parcours à votre rythme.

Habillement :
Souliers fermés
Cheveux long attachés
Tenu de sport fortement recommandé
Pantalons assez longs fortement recommandés

Tranquillement, mais sûrement, venez vous libérer les muscles, venez libérer vos pensées de la journée dans ce yin immersif à l’ambiance douce des chandelles.

Un moment de détente juste avant la fin de votre soirée !

Venez poursuivre votre soirée autour du feu avec toutes les belles rencontres que vous aurez faites durant la journée !

DJ Morzion sera là pour créer une ambiance électrique et dansante jusqu’à la fin de votre soirée !

Vous êtes intéressés d’en apprendre sur la photographie en forêt ?

Ce cours est pour vous! 

Ici, vous apprendrez comment capturer des images et moments de qualités de la nature avec votre propre téléphone accompagné de Dominic McGraw.

Venez sortir de votre zone de confort en découvrant le seul parcours d’arbre en arbre en région.

Être à jeun (Obligatoire):
Pour la sécurité de tous, nous vous demandons d’être à jeun lors de cet atelier.
Sachez que si l’un des membres de l’équipe de patrouilleur à un doute sur votre état, celui-ci a le pouvoir de vous refuser l'accès à l’atelier.

Parcours d’arbre en arbre:
Le parcours est d'une durée de 1h30 à 3h.
Celui-ci est séparé en trois sections.
Vous aurez la possibilité de prendre la décision de continuer après chaque section selon votre confort.

Formation (obligatoire):
Une formation obligatoire vous sera donnée avant d’entamer le parcours de façon autonome.

Par la suite, vous pourrez compléter le parcours à votre rythme.

Habillement :
Souliers fermés
Cheveux long attachés
Tenu de sport fortement recommandé
Pantalons assez longs fortement recommandés

Venez sortir de votre zone de confort en découvrant le seul parcours d’arbre en arbre en région.

Être à jeun (Obligatoire):
Pour la sécurité de tous, nous vous demandons d’être à jeun lors de cet atelier.
Sachez que si l’un des membres de l’équipe de patrouilleur à un doute sur votre état, celui-ci a le pouvoir de vous refuser l'accès à l’atelier.

Parcours d’arbre en arbre:
Le parcours est d'une durée de 1h30 à 3h.
Celui-ci est séparé en trois sections.
Vous aurez la possibilité de prendre la décision de continuer après chaque section selon votre confort.

Formation (obligatoire):
Une formation obligatoire vous sera donnée avant d’entamer le parcours de façon autonome.

Par la suite, vous pourrez compléter le parcours à votre rythme.

Habillement :
Souliers fermés
Cheveux long attachés
Tenu de sport fortement recommandé
Pantalons assez longs fortement recommandés

Vous êtes intéressés par la course en sentier?

Vous avez déjà entendu parler des « ultramarathons » et vous vous demandez POURQUOI quelqu’un peut bien penser s’inscrire à ce genre de folie?

 Eh bien venez jaser avec nous lors de cette conférence où, à travers certaines de nos expériences personnelles, nous vous partagerons notre passion et vous expliquerons ce que nous croyons être les principes fondamentaux de ce magnifique sport.

Quoi de mieux que de combiner nature et méditation !

Venez prendre un moment POUR VOUS en nature abitibienne pour laisser emporter ou semer vos pensées !

Vous ressortirez de cet atelier en tout calme et sérénité!

Curieux d’apprendre sur les plantes comestibles ?

Dans ce cours, vous apprendrez à concocter les meilleures recettes naturelles avec des ingrédients provenant de notre forêt boréale abitibienne.

Venez sortir de votre zone de confort en découvrant le seul parcours d’arbre en arbre en région.

Être à jeun (Obligatoire):
Pour la sécurité de tous, nous vous demandons d’être à jeun lors de cet atelier.
Sachez que si l’un des membres de l’équipe de patrouilleur à un doute sur votre état, celui-ci a le pouvoir de vous refuser l'accès à l’atelier.

Parcours d’arbre en arbre:
Le parcours est d'une durée de 1h30 à 3h.
Celui-ci est séparé en trois sections.
Vous aurez la possibilité de prendre la décision de continuer après chaque section selon votre confort.

Formation (obligatoire):
Une formation obligatoire vous sera donnée avant d’entamer le parcours de façon autonome.

Par la suite, vous pourrez compléter le parcours à votre rythme.

Habillement :
Souliers fermés
Cheveux long attachés
Tenu de sport fortement recommandé
Pantalons assez longs fortement recommandés

Venez vous initier à la course en sentier lors de cette sortie d’environ cinq kilomètres, où nous vous expliquerons certains aspects spécifiques du sport, comme l’utilisation des bâtons, la gestion des montées et la pratique du sentier technique.

 Pour ceux qui souhaitent se dépasser, il y aura l’option de prolonger la course!

Quoi de mieux que de combiner nature et méditation !

Venez prendre un moment POUR VOUS en nature abitibienne pour laisser emporter ou semer vos pensées !

Vous ressortirez de cet atelier en tout calme et sérénité!