L'EXPÉRIENCE MUDRA

Expérience Mudra organise sa première aventure hors province consacrée à l’escalade sur rocher. Vendredi le 28 septembre, nous prendrons la route en direction des murs de grès dans la vallée de la New River Gorge. Dix curieux de l’aventure auront l’occasion d’être encadrés dans leur baptême de l’escalade extérieure. En plus d’entraîneurs qualifiés en escalade, une entraîneure de yoga assurera une pratique quotidienne complémentaire aux efforts fournis sur la roche. Ateliers et cours théoriques viendront parfaire votre technique et consolideront votre confiance durant vos ascensions.

Du 28 septembre au 7 octobre 2018.
Serez-vous de l’expérience?

Grimpe.

Peut-être rêvez vous de gravir d’importants sommets ou simplement de poser vos mains pour une première fois sur de jolies parois mais ne savez pas par où commencer. Non seulement nous vous accompagnerons dans les premiers pas de l’escalade extérieure mais nous vous encadrerons à l’aide de précieux conseils afin de faire cheminer votre parcours de grimpeur. En un rien de temps, vous observerez la vitesse à laquelle votre progrès s’effectue. Quelques jours de grimpe avec nos entraîneurs et vous comprendrez qu’Il y a l’escalade et l’art d’escalader.

Grimpe.

Ce que ça inclus:

  • Théorie et création d’un objectif (tes acquis et tes désirs)

  • Accompagnement et coaching privé     (1 à 1)

  • Pratique de divers types d’escalade (Face, fissure, bloc, dalle)

  • Retour vidéo et analyse de vos montées

Yoga.

“L’escalade, c’est du yoga dans les airs !”Le yoga aide à comprendre, à écouter son corps et à se connecter avec soi-même. Avoir des appuis précis, ressentir son point de gravité, engager et décontracter les bons muscles, reconnaître les signes de fatigue, etc… Que ce soit un restaurateur après une journée intense à la montagne, une pratique énergisante ou des exercices de respiration, soyez prêt à tirer avantage des techniques de yoga lors de votre prochain défi vertical.

Puissance du soi.

Par nos ateliers guidés, nous nous consacrerons à garnir votre coffre à outils permettant un équilibre, que vous soyez dans vos bottines ou vos varappes. En jumelant vos propres stratégies aux nôtres, ,nous vous promettons un rehaussement de votre niveau de concentration. Cette aventure vous sculptera de bonnes habitudes mentales vous aidant à flirter avec des niveaux d’escalade encore intouchés par vos doigts et une attitude adaptable dans toutes les sphères de votre quotidien.

Aventure.

Nous profiterons de nos journées de repos pour braver les divers sentiers qui longent la New River Gorge:

  • Journée entrainement extérieur

    • Solidifier notre communication et nos habiletés de jeux d’équipe lors d’une compétition de frisbee

    • Renforcer notre équilibre dans un parcours de slackline

    • Parcours d’entraînement

L'équipe

Maxime Bergeron.

Certains parlent, certains agissent. Grimpeur et hypnothérapeute, Maxime prend le taureau par son âme et tente de comprendre. Sa quête de compréhension de soi et des autres l’a mené des déserts de Sedona et de Santa Fe aux sommets du mont Adam et du Pérou. Son altruisme contagieux ne laisse personne insensible. Où se situe votre volonté aux changements, Maxime vous y accompagnera.

Seb Turgeon.

Grimpeur entraîné, il s’est impliqué dans plus d’une trentaine de voyages, tous liés à sa passion qu’est l’escalade de rocher. Du désert de l’Utah aux pieds des Alpes dans la vallée de Chamonix, des Rocheuses du Colorado à celles de la Colombie-Britannique, des Adirondacks aux parois du New Hampshire, de Red river gorge à New river gorge, de la Devil’s tower au Wyoming au Devil’s rock au Témiscamingue, il est venu le temps d’assouvir son désir de passer cette expérience au suivant. Envie d’être le prochain?

Ève Blais Cloutier

Si vous vous reconnaissez dans l’énergie qui gravite autour du Mudra, sachez qu’une personne possède aussi cette vitalité communicative. Femme d’affaire, voyageuse émérite, professeur de spinning et de yoga (YTT, plus de 300 heures), cette généreuse Ève transmet son enseignement avec confiance et légèreté. Son assurance fera mousser la vôtre et saura remettre au rang de priorité tous vos rêves. Faire le pas dans son aura, c’est s’assurer un rendez-vous avec l’action !

La villa.

Endroit : Dans la vallée de la New River Gorge, en Virginie occidentale.

Hébergement à Fayetteville (The Historic Morris Harvey House Bed & Breakfast).

 

 

 

 

Régulier

Early bird

L'expérience west virginia septembre 2018

2275$

1975$

Les peurs que nous n'affrontons pas deviennent nos limites.

-Mudra espace sportif