Comment puis-je m'améliorer en escalade ?
Comment puis-je m’améliorer en escalade ?Lorsque l’on débute dans ce sport, la réponse semble être évidente : grimper, grimper, encore grimper! Mais il arrive un moment où la progression, d'abord spectaculaire, semble ralentir. Pourquoi ? Comment puis-je passer par-dessus ce plateau ? Qu’est-ce que je dois faire pour atteindre l’étape supérieure dans ma pratique ?